En la noche de este sábado 02 de septiembre debemos adelantar nuestros relojes una hora. O sea, cuando marquen las 00:00 horas, serán en realidad las 01:00 horas de la madrugada del domingo.
Si bien la mayoría de los dispositivos inteligentes vienen con una configuración automática predeterminada, “no siempre se activa en todos los casos. Por eso el llamado es a estar atentos y atentas a los teléfonos, tablets, y computadores, y de ser necesario, se debe realizar la actualización de forma manual”, explicó el subgerente de productos y terminales de Entel, Ignacio Reyes.
Esto dependerá del sistema operativo de los equipos, sin embargo, los pasos a seguir son muy sencillos. A continuación, la compañía de tecnología y telecomunicaciones entrega un paso a paso:
Para dispositivos Apple, como iPhone, deben dirigirse a la Configuración de su teléfono y seleccionar la opción General > Fecha y Hora > activar Definir Automáticamente.
En el caso de aparatos con sistema operativo Android, en la sección de Ajustes o Configuración deben seleccionar Administración General o Sistemas y Actualizaciones > Fecha y Hora > activar opción Establecer Automáticamente.
Reyes menciona que “es cada vez más común tener dispositivos inteligentes conectados a otros equipos electrónicos, y basta con realizar solo una configuración. Por ejemplo, para el caso de los smartwatches se actualiza acorde a la hora del celular y para aquellos aparatos de smarthome, se manejan a través de una aplicación en el teléfono y se actualiza acorde a esa misma hora”.
“Estamos viviendo en una sociedad hiperconectada, por lo mismo es clave interiorizar conceptos como salud digital para que el uso de la tecnología no afecte el ajuste a nuevos horarios de sueño. Este concepto está asociado con el desarrollo y el uso de la tecnología para mejorar la salud. Una buena alternativa podría ser activar el modo ‘descanso’ u ‘hora de dormir’ en los celulares”, señaló el subgerente de productos y terminales de Entel.
El beneficio de estos modos es que cuando llega la hora de dormir, ayudan a la desconexión para descansar durante toda la noche sin interrupciones. Dependiendo del sistema operativo, se pueden configurar distintas funciones como silenciar llamadas, notificaciones e incluso cambiar el color de la pantalla a un modo nocturno.
Para activarlo deben dirigirse al Reloj o sección Alarma > Presionar hora de dormir > Establecer una hora de dormir y los días en los que la usarás > Repetir los mismos pasos con la hora de despertar.
